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Dark circles home remedy आंखों के नीचे काले घेरों को कम करे

Dark circles home remedy आंखों के नीचे काले घेरों को कम करे

हेल्लो दोस्तो, मेरे ब्लॉग पर आप सब लोगो का स्वागत है। मैं आज आप लोगो को बताने जा रहा हु कि कैसे घर पे ही आंखों के नीचे काले घेरों से छुटकारा पाएं। dark circles home remedy मतलब ये की dark circles को घर पर कैसे ठीक कर। how to remove dark circles in hindi.

Dark circles home remedyयह समस्या ज्यादा तर किशोरावस्था या युवावस्था में देखी जाती है। यह कमजोरी की निशानी होती है। इसी वजह से आंखों के नीचे काले घेरे आने लगते है। जिन्हें हम dark circles भी कहते है। डार्क सर्कल्स ज्यादातर महिलाओ में देखने को मिलते है गर्भावस्था के दौरान।

आइये जानते है इसके होने के कुछ कारण ( causes of dark circles) और इनको ठीक करने के कुछ घरेलू नुस्खे( dark circles home remedy )।

Causes of dark circles

Causes of dark circles डार्क सर्कल्स होने के कारण

1. सबसे पहला और मुख्य कारण हीमोग्लोबिन की कमी होने की वजह से।

2. पोस्टिक खाना ना खाने की वजह से।

3. महिलाओं में गर्भाबस्ता या मासिक धर्म के समय पर।

4. ज्यादा रात तक जागने की वजह से। ठीक से नींद न पूरी होने की वजह से।

5. आंखों को रगड़ते रहने या आंखों से निरंतर पानी बहते रहने की वजह से।

6. कमजोरी या बढ़ती उम्र की वजह से भी ऐसा हो सकता है।

7. ज्यादा मेकअप करने की वजह से भी dark circles हो जाते है। घर पहुँच के makeup साफ कर देना चाहिए।
How to remove dark circles

8. किसी प्रकार की एलर्जी की वजह से भी dark circles हो जाते है। जैसे किसी खाने से, धूप से, या किसी बीमारी की वजह से भी डार्क सर्कल्स हो जाते है।

9. किसी की नाजुक त्वचा होती है। जिसकी वजह से रक्त का संचार भी हमे नीले रंग में दिखाई पड़ता है। जो डार्क सर्कल्स की एक और वजह है।

Home remedies for dark circles

Dark circles home remedy कैसे करे घरेलू उपचार

How to remove dark circles in 2days

1. यदि इनके पीछे वंशानुगत प्रभाव होता है । तो यह मुश्किल से ठीक होते है।

2. पुदीने की पत्तियों को पीसकर उनका पेस्ट बनाकर आंखों आंखों के चारो तरफ लगाए।

3. ताज़ा दही ले और उसमें अच्छी तरह से हल्दी मिला ले। फिर अपने आंखों के चारो तरफ लगा ले। जिस से आंखों के आसपास के dark circles ठीक हो जाएंगे।

4. पोस्टिक खाना खाएं जिसमे फल, दही, चने और अंकुरित अनाज, पनीर, dal शामिल है। हीमोग्लोबिन की कमी को पूरा करने के लिए हरी सब्जियों खाये जिनसे आपके शरीर को आयरन मिलेगा । और आपकी बॉडी से आयरन की कमी दूर हो जाएगी।

5. आप अपने काम मे कितना ही व्यस्त क्यों न हो। पर 7 घंटे की पूरी नींद ले। जिससे आपका शरीर स्वस्थ रहेगा और आप अगली चुनोतियाँ के लिए भी तैयार रहोगे।
Home remedies for dark circle

6. खीरे और आलू का रस लेकर रोज आंखों के नीचे रगड़ने से भी फायदे होते है। अगर आप चाहो तो इसकी जगह पे टमाटर और नीम्बू का रस भी इस्तेमाल कर सकते हो।

7. विटामिन E युक्त किसी भी तेल का आप उपयोग कर सकते हो । ये डार्क circles को कम करने में मदद करेगा।आप चाहो तो बादाम का तेज भी उपयोग कर सकते हो। बादाम का तेल त्वचा के लिये अच्छा होता है। औए ये काले घेरो को कम करने में मदद करते है।

8. आप चाहो तो क्रीम का इस्तेमाल भी कर सकते हो। पर cream इस्तेमाल करने से पहले एक बार डॉक्टर से जरूर जान ले। क्या वो क्रीम आपके लिए सही है या नहीं।

Dark circles kaise kam kare

ये है कुछ तरीके जो आपको बताते है कि आप कैसे घर बैठे dark circles kaise kam kare. आपको हमारी पोस्ट कैसे लगी। हमे जरूर बताएं और अपने दोस्तों के साथ भी शेयर करे।

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